スポーツで 身体を動かそう！

本格的なサマーシーズンを目前に、今回は読めば身体を動かしたくなること受け合いの地域のスポットをご紹介。運動不足が気になるあなたも、何か新しいこと始めたいあなたも、さぁ身体を動かそう！

文・写真　大島 多紀子　片山 泉　編集部


バンクーバー

学んで遊んでインスピレーションもゲット！

　 年間を通しての様々なコンサートやイベント、ＣＦＬチームＢＣライオンズのホームグランドとしても知られるＢＣプレイス。ゲートA入り口を抜けた所に位置するB.C Sports Hall of Fame and Museumは、ＢＣ州出身またはＢＣ州にゆかりのあるアスリートたちの歴史や記念品を集めた展示室に、ゲームやスポーツも体験でき、家族みんなで楽しるスポットだ。ＢＣ州のスポーツの軌跡と伝統を継承し、更なる発展とアスリートの育成をコンセプトに１９６６年に設立され、１９９３年に現在の場所にオープン。カナダ国内で最大の規模を誇るスポーツ博物館だ。
　 「１８６�uの施設内には、１８００年代初期から現在までのスポーツの展示をしている20のギャラリーと、バーチャルスポーツシュミレーターやエアホッケー、ロッククライミング体験もできるプレイルームもあります」と、案内をしてくれたのはプログラムアシスタントのNancyさん。「レースカードライバーGreg Mooreの展示は今年２月に完成したばかり。車いすマラソンの国際大会で何度も優勝したRick Hansenの展示も完成間近です」。ミニシアターやビデオでの展示もあり、普段あまり見ることのないＢＣプレイス内が見渡せる大きな窓も。また博物館内でのKids Birthday Partiesプランも好評だ。２時間半の誕生日パーティは子供25人、大人４人まで参加可能で、ゲームやミニシアターも使い放題、料金は一律２３０ドルとなっている（詳細は電話かウェブサイトにて）。例年とはちょっと違ったパーティーで子供たちを驚かせるのもいいだろう。ミニゲームで遊び、ＢＣ州のスポーツの歴史を学び感銘を受けたのなら、早速スポーツで汗を流してみたくなること間違いなしだ！

リッチモンド

フィットネスとスイミングでリフレッシュ！

　 ハイウェイ99からExit32のStevestonハイウェイを東に抜けたところに、映画館やレストランが集まったアミューズメントエリアがある。その敷地内に位置するWatermaniaは、これまでに数々の賞に輝いた屋内プールだ。見ているだけでわくわくしてきそうな、カラフルなデザインの施設内には、57メートルの競泳用プールを始め、迫力のウォータースライドに波のプール、スチームルーム、サウナ、ジャグジー、フィットネスジムも併設されている。入場料は2歳から12歳の子供４・20ドル、13歳から18歳４・70ドル、54歳までの大人５・75ドル、54歳以上４・70ドルでこれらの施設が使い放題。１ヵ月から1年間のお得なフリーパスも販売されている。事前に予約しておくとマッサージやフィジオセラピーも受けることができ(別料金)、ホットドックやスナックが購入できるスタンドや、水着やゴーグルを扱うショップも。また、年代別に個人またはグループでのスイミングレッスンやフィットネスクラスも大人気だ。施設内のパーティルームは１時間36・85ドルで会議や子供の誕生日パーティーとして使用することができ、10名以上の利用の場合は、プール施設の入場料が2割引になる。
　 ６月29日にオープン10周年を迎えるWatermaniaでは、当日の入場料の割引やさまざまな景品、バースデイケーキの試食などのイベントも計画されている。このイベントや各レッスンの詳細などは電話で問い合わせを。「スイミングレッスンが行われていても貸切りになることはなく、いつでも誰にでも楽しんでいただけるオープンなプールです」とスタッフのGrantさん。本気のフィットネスを目指す人にも、スポーツ大好き家族のお出かけエリアを探す人にも、この夏のお出かけチェックリストにぜひ入れていただきたい。

バーナビー

女性に優しい施設で楽しくエクササイズ！

　 Lougheed Hwy.とWillingdon Ave.の交差点から１ブロック東に位置するFit City for Womenは、その名の通り女性限定のフィットネスセンターだ。今回お話を伺ったマネージャーのEvaさん始めスタッフは皆フレンドリー。明るく奥行きのある室内には、女性用にデザインされたLadyApexというマシーンを設置しており、託児施設も完備されている。託児スペースの利用は、子供１人につき２・50ドル。利用時間帯は曜日によって異なるので事前に確認が必要だ。
　 現在キャンペーン中で、入会時に必要な管理費が８ドルとお得！　会費は１ヵ月39・95ドルとなる。 これで営業時間内ならいつでもマシーンを使ったり、グループエクササイズにも参加できる。グループエクササイズも様々な種類があるので、自分のレベルと好みに合ったものを選ぼう。現在、月曜日の18時40分と土曜日の午前９時、11時からのクラスを、日本人トレーナーのりょうこさんが受け持っている。Athletic Intervalsでは、元気な掛け声でクラスを盛り立てくれるりょうこさんの様子に、見ているだけで体が一緒に動き出しそう。このクラスは中級者向けだが、初心者にも入りやすいコースも受け持っている。またサウナやシャワー、ロッカーなども完備されている。
　 入会すると、パーソナルトレーナーがどういった目標でエクササイズをするのか、どのようなペースで進めていったらいいか、またマシーンの使い方も丁寧に指導してくれる。パーソナルトレーナーとは月に１回の割合でアポイントを取って、進捗具合をチェックしてもらおう。無料トライアルも週単位から用意されているので、まずは気軽に問い合わせてみよう。

ノースバンクーバー

自然を満喫し上半身のダイエット！

　 バーカヤックと、海で楽しむシーカヤックの２種類があり、元々イヌイットが狩猟用、運送用として使用してきた。今では夏のアウトドアスポーツとして、カナダでも大人気なのがシーカヤック。レジャーやスポーツとして、これからのシーズンに最適なシーカヤックは、両足を前に出した状態で座り、ダブルパドル（両端に水掻きが付いた櫂）を左右順番に漕いで進む。下半身が固定されているため、腹筋や背筋、また二の腕の筋肉をフルに使いダイエット効果もある。
　 そのシーカヤックを手軽に楽しめると評判なのが、風光明媚なDeep Coveにある Canoe & Kayak Centre。こちらでは時間制で、シングル（１人乗り）カヤックもしくはカヌーか、ダブル（２人乗り）カヤックを道具一式（ライフジャケットなど）含めレンタルできる。レンタルは２時間からで、シングルで28ドル（平日）、32ドル（週末）、ダブルで40ドル（平日）、44ドル（週末）となる（時間により料金は変わるので詳細はウェブサイト参照）。また、数日間のロングタームでのレンタルも可能なので、これからの季節、キャンプをしながら一緒に楽しむのもお勧めだ。事前に予約（シーズン中のため１週間前か最低前日までに）して、手ぶらで出かけるだけ。レンタル時には、ディポジットとしてクレジットカードの提示と写真付きのＩＤが必要。初心者は必ず２人乗りのものを使用し、事前に安全面の注意を受ける。「最近のカヤックは性能が良く、安全性が十分配慮されてます。また皆さんが思うほど複雑ではないので、初心者の方でも怖がらなくて大丈夫ですよ」とスタッフのChrisさん。本格的に学びたい人には、個人レッスンを含め、各々のレベル（１〜６）に合わせたレッスン、短期集中レッスン、子供用キャンプなどさまざまなコースが用意されている（詳細はウェブサイトで確認）。またガイドツアーや、平日のイベントとして各曜日ごとに料金が割引になるサービスもあるので、興味のある方は問い合わせを。
　 カナダの大自然を満喫しながら心と体を癒やすことができ、さらにダイエット効果もあるカヤッキングに、この夏挑戦してみてはどうだろう。

ラングレー

穴場コースでゴルフデビュー＆ゴルフ三昧

　 新緑まぶしいこの季節、日本に比べとっても気軽に楽しめるゴルフに挑戦してみるのはいかがだろう。
　 今回紹介するNewlands Gofl & Country Clubは１９４８年創立のラングレー１の老舗。それに加え、エグゼクティブコース使用15ドル（平日料金、週末20ドル）からとラングレーで最も手頃な料金設定、しかもゴルフカートの使用も無料！という超穴場だ。低料金だと侮るなかれ。コース数は11で、そのうちパー３が６つ、パー4が5つという構成だが、広々とした敷地内の植木や芝生はきれいに整備され、池にはコイが泳ぎ、フィットネスセンターやダンスホールも併設、結婚式にもよく利用される美しいゴルフ場だ。「開場は日の出から日の入りまで。早朝からゴルフを楽しむ人も多く、私が朝５時20分に到着したら、既にお客さんが待っていることも！　ゆっくり楽しむなら平日の午後が狙い目ですよ」と案内をしてくれたのは、トーナメントコーディネーターのPeteさん。
　 年会費はエグゼクティブコースが50ドルからだが、ドロップインも可能。特に人気は、11コースにミニバッフェ、ダンスまで楽しめるFriday Single Golf Night（１人20ドル)。その他にも景品付きのトーナメントやレディースリーグ、男女混合のMixerリーグなどもあり、夏期には子供、女性向けのゴルフキャンプも開催予定だ。またインストラクターEvelynさんのゴルフレッスンも大人気。プライベート（60ドル/50分/１回）からグループ（６〜８人/１２５ドル/全５回）、で女性、４歳から17歳までの子供向けのレッスンも開催。彼女の主催する２００７ Ladies Golf Tournament (１人55ドル)は７月８日（日）13時より。参加者は72名限定で、数々のコンテストに豪華賞品が用意される。各トーナメントやコースに関する詳細は電話でお問い合わせを。たまには少し遠出して、緑のゴルフコースにボールの白いラインを描いてみよう。